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2011年04月12日

朝活へチャレンジ！

朝活へチャレンジ！
我が家の夕食は、遅いんです。

この本のタイトルの「夜９時ごはん」どころか「夜11時〜」

いいえ、へたしたら「日付変わってから」時計もありえます。

寝る３時間前は食べてはいけないという、ダイエットルールに

明らかに反していますガ－ン

夫の帰宅が遅いのは仕方なし、として

私だけでも生活を見直そうと決意しました

今日から「朝活」にチャレンジ！！！

24:00にはベッドに入ることを目標にして、

朝は６時には起きるっ！！！

そして朝の時間を有効に使うのです

その証明にブログをこの時間に更新だ、と

思い立ちましたパンチ！

でも「特別夜活」がある場合は、フレキシブルに対応させて頂きます

では、ジョギング、あっ、手始めにウォーキングへ行ってきま〜すパー


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Posted by ainako at 06:20 │ダイエット
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